Badania naukowe
Przystępne podsumowania kluczowych badań i meta-analiz z psychologii klinicznej. Każdy artykuł zawiera opis metodologii, kluczowe wyniki i implikacje kliniczne.
Skuteczność CBT w leczeniu depresji — przegląd meta-analiz
Co mówią badania o skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu depresji? Przegląd kluczowych meta-analiz i ich wyników.
Terapia online vs twarzą w twarz — porównanie skuteczności
Czy terapia online jest równie skuteczna jak terapia twarzą w twarz? Przegląd badań porównawczych i meta-analiz.
Mindfulness w profilaktyce nawrotów depresji (MBCT)
Czy terapia oparta na uważności (MBCT) chroni przed nawrotem depresji? Przegląd kluczowych badań i meta-analiz.
Ekspozycja z zapobieganiem reakcji (ERP) w leczeniu OCD
Jak skuteczna jest ekspozycja z zapobieganiem reakcji (ERP) w leczeniu zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego? Przegląd dowodów naukowych.
Wpływ zaburzeń snu na zdrowie psychiczne — przegląd badań
Jak zaburzenia snu wpływają na depresję, lęk i inne problemy psychiczne? Przegląd badań nad związkiem snu ze zdrowiem psychicznym.
Terapia wspomagana sztuczną inteligencją — stan badań
Czy terapia z AI jest skuteczna? Przegląd badań nad chatbotami terapeutycznymi, aplikacjami zdrowia psychicznego i interwencjami opartymi na AI.
Wpływ stresu psychicznego na choroby somatyczne — przegląd badań
Jak przewlekły stres wpływa na serce, układ odpornościowy i inne narządy? Przegląd badań nad psychosomatyką i osią stresową HPA.
Samotność jako czynnik ryzyka zdrowotnego — przegląd badań
Jak samotność wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne? Przegląd badań nad konsekwencjami izolacji społecznej i chronicznej samotności.
Wpływ ćwiczeń fizycznych na depresję — przegląd meta-analiz
Czy ćwiczenia fizyczne pomagają w depresji? Przegląd meta-analiz dotyczących aktywności fizycznej jako interwencji w zaburzeniach nastroju.
Sprawdź również
Terapia oparta na dowodach
Nasze podejście terapeutyczne opiera się na najnowszych badaniach naukowych. Przekonaj się, jak nowoczesna terapia może Ci pomóc.
Rozpocznij sesję — 19,99 zł